【全国爱耳日】预防听力损伤,共享聆听快乐

2025年3月3日是第26次全国爱耳日,今年爱耳活动主题是“健康聆听、无碍沟通”,据统计约有7%成年人患有严重的听力损失,那我们如何保护好我们的耳朵呢?爱耳日让我们来聊一聊在生活中哪些不良习惯容易引起听力损伤,听力受损通常是一个缓慢的过程,在生活中这些不良习惯一定要引起重视。

 

 

 

 

 

 

 

保护听力,从细节做起

 

1

 

习惯性掏耳

 

    掏耳朵时如使用工具不洁或者损伤耳道皮肤反而容易让细菌进入耳道增加感染的可能性,造成不同程度的听力减退。

 

 

2

 

高噪音环境

 

      高噪音环境,噪音环境包括交通噪声、工业噪声、建筑施工噪声、社会生活噪声等。噪音是听力的“隐形杀手”长期处于高噪音环境中,一定要佩戴耳塞或使用减噪设备等。

 

3

 

在嘈杂环境中长时间佩戴耳机

 

   耳机在地铁、公交车等嘈杂环境中很多人会不由自主调高音量盖过噪音,长此以往会对听力造成严重损害。

 

4

 

滥用耳毒性药物

 

     一些抗生素和抗癌药物、解热镇痛药等具有耳毒性,如必须使用一定要遵从医嘱并进行听力监测。

 

5

 

呼吸道感染引发中耳炎

 

    上呼吸道感染治疗不及时或者不彻底引起上呼吸道感染的病原菌可经过咽鼓管感染中耳,此外还可导致咽鼓管功能不良进而引起分泌性中耳炎。

 

6

 

用力擤鼻涕和吸鼻涕

 

     用力擤鼻涕和吸鼻涕可能会将鼻咽部分泌物挤压到咽鼓管及中耳内,诱发中耳炎进而影响听力。正确的方法:有鼻涕时,要一个鼻孔一个鼻孔擤,用手堵着一个鼻孔,擤出另一个鼻腔里的鼻涕,不能用手同时捏住两侧的鼻孔,否则容易损伤鼻腔和耳朵 。

 

创建时间:2025-03-03 11:18
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